Les 8 astuces"GLOW"
pour retrouver une peau lumineuse
On rêverait d'avoir seulement à appliquer une crème de jour et donner quelques coups de mascara le matin et avoir une mine fraîche, comme à 20 ans...Mais voilà, la réalité nous rattrape, notre teint est terne, pâle, fatigué... malgré l'anti-cernes !
Heureusement grâce à ces 8 astuces beauté, il est possible de retrouver un joli teint « glowy ».
La base pour quiconque souhaite une peau rayonnante : boire entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour. L'hydratation stimule le métabolisme de la peau qui est alors mieux approvisionnée en oxygène et renforce la fonction protectrice et défensive de l'épiderme. La peau semble + rebondie, + radieuse.
Les experts en nutrition recommandent aussi de boire le matin, à jeun, un verre d'eau chaude avec du jus de citron frais. Cette mini-détox stimule le système digestif et fournit de la vitamine C qui agit sur l’apparence sur notre peau.
Généralement, on préfère une bonne douche chaude , surtout l’hiver. Mais pour le bien de notre peau, nous devrions réduire le thermostat car l'eau trop chaude endommage le film graisseux naturel de la peau, la sèche et provoque des rougeurs. Alors lavez votre visage à l'eau tiède, de sorte que votre peau brille même après le nettoyage. Et terminez toujours le nettoyage par l’application d’un tonique qui rééquilibre le PH de la peau.
Les fruits et légumes sont le secret d'une peau joliment glowy. Les antioxydants contenus dedans protègent les cellules de notre corps contre les radicaux libres qui favorisent le développement de certaines maladies, ainsi que le vieillissement de la peau. Profitez des bienfaits des tomates , noix, carottes et même des pommes de terre Vitelotte.
Le psychisme joue aussi : les sentiments positifs et négatifs ont aussi un impact sur notre teint. Le stress affaiblit les défenses du corps ; il provoque alors des imperfections et le teint semble pâle et terne, d’où l’importance de s’accorder des pauses.
Que ce soit dans le sauna, en faisant un jogging ou de l'exercice sur le tapis de yoga à la maison, le principal est que votre peau transpire. La sueur ouvre les pores et permet ainsi d'évacuer les toxines et autres saletés.
N'oubliez pas de nettoyer votre visage après pour retirer sueur et impuretés. D’où l’intérêt du nettoyage soir ET matin, car c’est la nuit que nos cellules se régénèrent et éliminent les toxines et l’excès de sébum. Au revoir petits boutons et bonjour teint de rêve !
1 à 2 fois/semaine faites 1 gommage...doux ! Surtout si vous n’avez pas encore le Lumispa qui assure une micro-exfoliation quotidienne. Tous les 28 jours, notre peau se renouvelle, et les cellules mortes remontent à la surface. Mais ce processus ralentit avec l’âge. Le gommage réactive ce processus de renouvellement . Les cellules mortes sont délicatement enlevées et le léger massage du visage pendant l'utilisation stimule également la circulation sanguine . La peau est + détendue, le teint + frais et lumineux.
Quand on dort trop peu, on est puni le lendemain matin avec un teint pâle et fatigué. La nuit, notre peau travaille à pleine vitesse , et si nous ne dormons pas assez, nos cellules ont trop peu de temps pour se régénérer. 7-8h de sommeil sont idéales pour exploiter de manière optimale le processus de régénération de votre peau.
Petite astuce pour un effet + naturel : ajoutez une goutte de votre fond de teint (1 à 2 teintes + foncées que votre carnation de peau) à votre crème de jour.
L’idéal : créez votre crème de jour teintée protectrice en choisissant une crème de jour avec un indice de protection solaire (minimum SPF25-30). Une peau protégée au quotidien est une peau en meilleure santé donc naturellement radieuse + longtemps. Encore mieux : un soin qui protège aussi de la lumière bleue émise par l’éclairage (LED) et les écrans (ordi, tablette, smartphone) devant lesquels on passe des heures/jour… et dont les rayons sont plus nocifs que les UV.
Nathalie Taxil - Forcalqueiret - clic > 06.70.70.21.65
La nouvelle technologie AgeLoc BOOST unique au monde !! C’est LA solution complète pour une mine radieuse, qu’on ait 20 ou 40 ans En 2 min le matin, le Duo Sérum (riche en vitamine C) et Courant galvanique, réveille l’éclat naturel de la peau, unifie et illumine le teint (atténue les taches). Il booste l’hydratation, repulpe la peau, resserre les pores, neutralise le vieillissement cellulaire et estompe les ridules.
Le Lumispa qui offre un nettoyage de peau en profondeur (micro-exfoliation) tout en douceur, matin et soir, en 2 min aussi, y compris sous la douche.
Nathalie Taxil - Forcalqueiret - clic > 06.70.70.21.65